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維生素或改善不良情緒
文章來源：大洋網-廣州日報 作者： 更新時間：2013年9月22日
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來自澳大利亞的一項研究顯示，每天服用多種維生素和礦物質補充劑可減壓、抗焦慮以及減輕疲勞。138位健康成人接受了試驗，他們分別服用多種維生素礦物質補充劑和安慰劑，試驗為期16周。其間通過智能手機軟件和實驗室檢查等方法進行情緒測試。每周的測試結果顯示，補充劑組的壓力、焦慮和疲勞感評分均低于對照組。
值得一提的是，情緒測試是在服用補充劑或安慰劑之后立即進行的，表明補充劑在短期內對情緒產生了改善效果。
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